Stress- und Burnout Prävention

Die Cranio Sacrale Behandlung hat eine tiefenentspannende Wirkung, was vor allem Menschen in Überlastungssituationen zu Gute kommt.

Spezielle Techniken sprechen mitunter direkt den Parasympathikus an, welcher ebenfalls im Schädel- und Kreuzbeinbereich verortet ist und für die Entspannung und Regeneration zuständig ist, und wirken somit ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.

Während bei Aktivität des Sympathikus die Verdauung eingestellt wird (Bei Kampf oder Flucht ist keine Zeit für Verdauung. Adrenalin wird ausgeschüttet, die Herzfrequenz erhöht sich, der Blutdruck steigt, unsere Atmung wird flacher und schneller. Dabei spielt es keine Rolle, ob ein gefährliches Tier uns angreift oder unser Job uns stresst. Die Reaktion, die sich in unserem Körper abspielt, ist die gleiche) sorgt der Parasympathikus, sobald die Bedrohung vorüber ist, für Entspannung und Ruhe. Er lässt unsere Muskeln wieder entspannen, die Atmung tiefer und langsamer werden, unseren Blutdruck und Puls sinken. Unsere Verdauung kann in Ruhe arbeiten.



Die Anregung des parasympathischen Systems stellt somit eine hervorragende Basis zur Stress- und Burnout Prävention dar. Der Körper wird eingeladen, nichts zu tun. Er darf sich fallenlassen, mögliche Lasten abgeben und tief entspannen. Langfristig steht jedoch bei der Integrativen und Cranio Sacralen Behandlung der Ausgleich des Sympathikus - Parasympathikus Verhältnisses im Vordergrund. Dazu gehört auch ein Blick auf die eigenen Lebensumstände und auf das, was stresst oder sich erschöpft fühlen lässt.

Integrative Körperarbeit bringt Menschen mittels Berührung, Eigenwahrnehmung und Gespräch in Kontakt mit ihrem einzigartigen Potential. Dieses lässt Menschen ihren Wesenskern spüren, ermöglicht die Entfaltung ihrer Begabungen und drückt sich durch eine freudige, kreative Lebensgestaltung und gelingende Beziehungen aus.


Rund um die Geburt

Schock- und Traumaauflösung